Qui sommes nous ?

System Homeostasix est avant tout un projet nourri par la passion d’étudiants dans la santé et le sport. L’idée originale était de rassembler différentes disciplines autour de ces diverses thématiques avec « le mouvement » comme pilier. Ainsi System rassemble le coaching, la préparation physique, la nutrition et la sophrologie.

Pour créer un équilibre (en physiologie nous appelons ça l’homéostasie d’où Homeostasix vous l’aurez compris) et un accompagnement réellement poussé, nous travaillons en partenariat avec le plus de professionnels complémentaires possibles. Nous collaborons et échangeons avec un masseur sportif spécialisé, une masseuse bien être, un chiropracteur, un kinésithérapeute, un ostéopathe et sûrement d’autres professionnels à l’avenir.

Notre logo, le trèfle rouge, est lui aussi plein de sens. Les trois pétales témoignent d’une unité tandis que le dernier pétale noir symbolise un nouvel élément de cette unité. Il peut représenter l’arrivé de nouveaux coachés ou bien de nouveaux partenaires ou encore d’une nouvelle méthode, d’un nouvel objectif. A l’image d’un athlète qui ne s’arrête pas de courir et de progresser System reste en perpétuelle évolution afin de vous proposer le meilleur service possible.

L’aventure a commencé avant le premier confinement (précisément la veille de ce dernier) où nous avons ouvert notre cabinet au 30 rue Marcel Pagnol à Castanet Tolosan. Le contexte sanitaire nous a permis de développer notre activité par le biais de suivis à distance, qu’ils soient sportifs, nutritionnels ou encore mêlant ces deux accompagnements. Ces suivis comprennent une application et/ou un document explicatif complet. Nos coachés ont aussi des mini bilans après séances ainsi que des bilans ponctuels (téléphonique ou aujourd’hui à notre cabinet) tout au long de leur accompagnement et selon les besoins (changement d’objectif, imprévus, etc.). Même à distance nous parvenons à instaurer de réels échanges et une véritable proximité.

Ainsi nous avons pu accompagner des athlètes comme : Un rugbyman qui souhaitait profiter de cette pause forcé du club pour accéder à un niveau supérieur en développant ses qualités physiques ou bien encore une mère de famille en reconversion professionnelle à cause de problèmes de dos, nous étions sa « dernière chance » et ensemble nous avons pu tourner la page sur ses maux de dos. Nous avons également pu préparer de futurs pompiers, de futurs militaires ou de futurs coachs sportifs à leur concours d’admissibilité à travers une préparation physique spécifique à leur futurs tâches. Une autre belle histoire écrite est celle d’un ami qui a perdu 40kg et changé sa vie grâce à cela et encore bien d’autres expériences que nous ne prendrons pas le temps de raconter ici. Malgré un contexte sanitaire et relationnel défavorable malgré un milieu sportif au ralenti voir arrêté, nos suivis à distance ont permis à nos coachés l’atteinte de leurs divers objectifs.

Au retour du covid, nous avons eu l’opportunité de collaborer avec différents publics, des entreprises au particulier en passant par des clubs.
Notre première expérience en entreprise a été d’intervenir lors d’une semaine QVT (qualité de vie au travail). Ainsi nous avons encadré une conférence (posture au travail) mais aussi des ateliers de nutrition liant pratique et théorie (réalisation de déjeuner en groupe, gestion de l’hygiène de vie), des interventions sportives (séance de mobilité, séance cardiovasculaires, « cardio boxe », ateliers de cohésion, challenge sportif…) et des ateliers de sophrologie (détente physique et mentale). Voici ce que nous proposons aux entreprises qui nous font confiance (Eurécia, AXA, Emotional et bien d’autres).

Aujourd’hui System accompagne différents profils au quotidien et en direct ! Soit à domicile, soit dans notre petit studio de coaching à Castanet Tolosan. Nous avons équipé notre studio sportif de matériel haut de gamme permettant d’encadrer aussi bien un athlète de bon niveau qu’une personne à mobilité réduite (soucis de dos par exemple). Il contient un plateau, des disques standardisés ainsi que des barres (féminine et masculine) d’haltérophilie, un belt squat, un rameur concept 2, une cage multifonction (poulie, sécurité), un jeu complet d’haltères (5kg à 40kg) mais aussi des sangles TRX, des élastiques, des tapis, des sacs de frappes, et même un pneu de cross training ! Vous y trouverez tout le nécessaire pour votre pratique sportive.

Ainsi nous avons pu accompagner un père et son jeune fils qui souhaitaient simplement repasser du bon temps ensemble. Nous encadrons un père et une fille pour une perte de poids avant un voyage. Un médecin quinquagénaire nous a fait confiance pour sa préparation physique avant l’ascension d’un des plus haut sommet du monde. Nous suivons également au quotidien un chef d’entreprise qui se challenge sur de multiples triathlons (de l’XS à l’iron man). Un jeune homme nous a fait confiance pour sa préparation à l’entrée dans les forces spéciales. Nous préparons aussi de nombreuses féminines en haltérophilie (sport et nutrition) ou encore des féminines en football, des jeunes compétiteurs en sports de combats (préparation physique « Bellator »). C’est aussi l’occasion de parler d’un père de famille qui lutte contre une maladie neuro dégénérative pour rester autonome et prendre du plaisir à se challenger et rester sportif malgré ses difficultés au quotidien.